Resumen
La inhalación de dióxido de carbono al 7,5% aumenta la ansiedad y la excitación autonómica y proporciona un nuevo modelo experimental de ansiedad con el que evaluar los tratamientos farmacológicos y psicológicos para la ansiedad. Hasta la fecha, varios fármacos psicotrópicos, incluyendo las benzodiazepinas, los ISRS y IRSN se han evaluado utilizando el modelo de CO2 al 7,5%. Sin embargo, aún no se ha utilizado para evaluar las intervenciones psicológicas. Se compararon los efectos de dos componentes psicológicos básicos de la meditación mediante atención plena (Mindfulness; monitorización abierta [MA] y atención centrada [AC]) frente a una relajación general, sobre los resultados subjetivos, autonómos y neuropsicológicos en el modelo experimental de CO2 a un 7,5%.
32 adultos sanos fueron seleccionados y asignados al azar para completar 10 min de monitorización abierta guiada, atención centrada o relajación, inmediatamente antes de la inhalación de 7,5% de CO2 durante 20 min. Durante el reto con CO2, los participantes completaron una medida de seguimiento ocular para el control de la atención y la atención selectiva. Las medidas de ansiedad subjetiva, la presión arterial y la frecuencia cardíaca se tomaron al inicio e inmediatamente después de la intervención y del reto con CO2.
Las prácticas de MA y AC redujeron los sentimientos subjetivos de ansiedad durante los 20 min de inhalación de CO2 al 7,5%, en comparación con el grupo de relajación de control. La práctica de MA produce un fuerte efecto ansiolítico, mientras que el efecto de la AC fue más modesto. Los efectos ansiolíticos de MA y AC ocurrieron en ausencia de diferencias grupales en excitación autonóma y en medidas de movimiento ocular para la atención.
Nuestros resultados son consistentes con los modelos neuropsicológicos de meditación mediante atención plena (Mindfulness) que proponen que MA y AC activan los mecanismos prefrontales que soportan la regulación emocional en periodos de ansiedad e hiper-excitación fisiológica. Nuestros hallazgos complementan aquellos de estudios de tratamiento farmacológico, además de apoyar la utilización del CO2 para evaluar futuras intervenciones.
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