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National Sleep Foundation: La apnea del sueño
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Documento en castellano que aborda los síntomas, el diagnóstico y el tratamiento para la apnea del sueño.
[5/3/2008]

Consejos para dormir bien.
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No duerma durante el día . Utilice la cama únicamente para dormir , ello implica no ver la televisión o leer en la cama. No tome café, té, chocolate, coca cola o alguna bebida estimulante del...


puntuación: 9.0/10 (1 voto) [7/6/2006]

Roncar no es agradable ni saludable, pero existen soluciones.
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Documento en español en el que se detallan las causas posibles de los ronquidos.


[7/6/2006]

El insomnio.
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Documento en castellano que trata el tema del insomnio y cómo nos afecta la falta de sueño.
[7/6/2006]

Recomendaciones para dormir bien.
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Documento en castellano que contiene un listado de hábitos saludables para poder conciliar el sueño.
[7/6/2006]

¿Cuáles son los principales tratamientos contra el insomnio?.
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Documento en castellano que contiene los posibles tratamientos llevados a cabo para paliar los trastornos del sueño.
[7/6/2006]

Posibles causas del insomnio transitorio.
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Documento en castellano que detalla los posibles factores causantes del insomnio transitorio.


[7/6/2006]

El insomnio: cuando la noche se hace eterna.
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Documento en castellano que contiene la definición, los síntomas y los tipos de insomnio.
[7/6/2006]

El sueño: Trucos para dormir a tú hijo.
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Contiene información sobre los ciclos del sueño, las horas que necesitan, los horarios para dormir y un útil método para enseñarle a dormir.El idioma es el castellano.
[7/6/2006]

Apnea Obstructiva del Sueño en Niños.
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Contiene información interesante para padres con niños que padecen apnea obstructiva del sueño. El idioma es el castellano.
[7/6/2006]

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