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CÓMO AFRONTAR UN DESASTRE.
Página en castellano que contiene una serie de documentos que le ayudarán a afrontar el estrés tras haber vivido un desastre bélico.

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CONSEJOS PARA EL BIENESTAR Y PROTOCOLOS DE ACTUACIÓN.
Página en castellano que contiene consejos útiles y protocolos de actuación para conseguir afrontar las reacciones estresantes.

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CONSEJOS PARA REDUCIR EL ESTRÉS LABORAL.
Página en castellano que contiene un listado de consejos prácticos que le van a ser de utilidad para paliar el estrés laboral.

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CURSO GRATUITO ONLINE SOBRE EL CONTROL DEL ESTRÉS
Este curso ya se encuentra disponible, no hay fechas límites de inscripción.
Las inscripciones están abiertas, es decir, te puedes inscribir en cualquier momento, de forma gratuita, pero deberás seguir los siguientes pasos:
1. registrarte al portal de tec.com.mx
2. proporcionar tu nombre de usuario y contraseña del portal en los campos que a continuación se te presentan
3. dar clic en el botón "Inscribir".

Para inscribirte, proporciona tu usuario y contraseña usados pra registrarte en el portal.


costo
El curso se impartirá de manera gratuita.


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EJERCICIOS DE RELAJACIÓN.
Página en castellano en la que podrá encontrar varios ejercicios de relajación para poder llevarlos a la práctica.

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EL ESTRÉS EN EL NIÑO, LO QUE LOS PADRES PUEDEN HACER
Página en castellano que describe lo que pueden hacer los padres para ayudar a los hijos que sufren estrés en las diferentes etapas , según sean las edades.

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GUÍA CLÍNICA DEL ESTRÉS PARA PACIENTES QUE LO SUFREN
Guía clínica en castellano que contiene información sobre ¿Qué es el estrés ¿Por qué se produce el estrés?
Utilidad del estrés ,El problema del estrés ,Qué hacer frente al estrés ,
Evalúe su nivel de tensión


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PAUTAS A SEGUIR PARA PREVENIR EL ESTRÉS POSTRAUMÁTICO.
Página en castellano con consejos sencillos para sobreponerse a una situación de estrés, abarca varios ámbitos: laboral, familiar, etc.

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TRASTORNO DE ESTRÉS POSTRAUMÁTICO.
Página en castellano con la definición del trastorno, sus síntomas y posibles tratamientos.

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TUTORIALES INTERACTIVOS DE SALUD: MANEJAR EL ESTRÉS
Página en inglés que ofrece información acerca del estrés y su manejo mediante diapositivas de fácil comprensión.

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